Назад
Фрукты содержат мало калорий и жира и являются источником простых сахаров, клетчатки и витаминов, которые необходимы для улучшения нашего здоровья.
Фрукты содержат большое количество растворимых пищевых волокон, которые помогают выводить из организма холестерин и жиры, способствуют плавному опорожнению кишечника, а также облегчают запоры.
Фрукты содержат много антиоксидантов, таких как полифенольные флавоноиды, витамин С и антоцианы. Эти соединения, во-первых, помогают человеческому организму защищаться от окислительного стресса, болезней и раковых заболеваний, а во-вторых, помогают организму развивать способность бороться с этими недугами, повышая уровень нашего иммунитета. Многие фрукты, по сравнению с овощами и злаками, обладают очень высокими антиоксидантными свойствами, которые измеряются по их "Способности поглощать кислородные радикалы" или (ORAC).
Антоцианы - это флавоноидная категория полифенольных соединений, содержащихся в некоторых "синих фруктах", таких как сине-черный виноград, шелковица, ягоды асаи, черноплодная рябина, черника, ежевика, а также во многих овощах с синими или темно-фиолетовыми пигментами. Потребление фруктов, богатых синими пигментами, приносит много пользы для здоровья. Эти соединения обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают выводить свободные радикалы из организма и, таким образом, обеспечивают защиту от рака, старения и инфекций. Большинство этих пигментов в плодах, как правило, концентрируются непосредственно под кожицей.
Полезные для здоровья свойства фруктов обусловлены их богатым содержанием витаминов, минералов, микроэлементов и антиоксидантов. В целом, эти соединения помогают организму предотвратить или, по крайней мере, продлить естественные изменения старения, защищая от повреждений и омолаживая клетки, ткани и органы.
Их общие преимущества многообразны! Польза фруктового питания огромна! Включение фруктов в ежедневный рацион помогает защитить себя от незначительных недугов, таких как морщинистость кожи, выпадение волос и потеря памяти.
В долгосрочной перспективе фруктовое питание помогает предотвратить такие серьезные заболевания, как возрастная макулярная дегенерация сетчатки глаз, болезнь Альцгеймера, рак толстой кишки, слабые кости (остеопороз) ... и т.д., И этот список преимуществ фруктового питания просто бесконечен!
Назад
Привезем фрукты в офис с бесплатной доставкой при заказе от 5000руб по Санкт-Петербургу и при заказе от 10000руб по Ленинградской области (в пределах 20км КАД)
Вы можете оформить заказ на сайте или отправить его по электронной почте или WhatsApp:
+7(911)988-47-49
zakazfruktov@vezemfrukty.ru